홀리스틱 하모니

후쿠오카 현

1. 사쿠라이 후타미가우라 커플바위

후쿠오카현을 방문하게 된다면, 꼭 후타미가우라 해변을 방문해 보세요.

이곳은 많은 사람들이 꿈꾸는 명소 중 하나입니다. 특히 연인들에게는 로맨틱한 여행지로 알려져 있습니다.

사쿠라이 신사의 도리이 문과 메오토 이와(결혼 바위)는 이곳의 아름다움을 더욱 빛내고 있습니다.

이곳은 다산과 결혼의 행복을 상징하는 돌이 있는 신성한 장소로 알려져 있습니다.

후타미가우라 해변과 함께 사쿠라이 신사도 꼭 방문해 보세요.

2. 루피 황금 조각상

구마모토현의 구마모토시는 후쿠오카와 가까워서 짧은 여행으로도 매우 가치 있는 곳입니다.

특히 원피스의 작가 오다 에이치로의 고향으로 알려져 있습니다. 오다와의 협력으로 시는 Strawhat 승무원을 위해 도시 주변에 10개의 동상을 세웠습니다. 이는 애니메이션과 원피스 팬들의 주요 버킷리스트 항목으로 알려져 있어 

후쿠오카에 계시다면 놓쳐서는 안 될 기회입니다.

3. 부엉이 카페

후쿠오카에서는 다양한 독특한 카페들이 존재하며, 그중에서도 인기 있는 올빼미 카페인 후쿠로노 미세 하카타점을 소개합니다. 이곳은 올빼미를 좋아하는 사람들을 위한 특별한 장소로, 수십 마리의 다양한 종류의 올빼미와 교감할 수 있습니다. 올빼미들은 작은 것부터 큰 것까지 다양하며, 부엉이의 종류에 따라 10세에서 30세 사이의 나이를 가지고 있습니다. 이곳에서는 애완용 올빼미를 쓰다듬을 수도 있고, 먹이를 줄 수도 있으며, 잠시 동안 애완용 올빼미를 가게에 맡길 수도 있습니다. 후쿠로노 미세 하카타점은 올빼미를 사랑하는 이들에게는 꼭 방문하는 것을 추천드리는 곳입니다.

4. 스모 토너먼트

일본에서는 스모 레슬링이 국가 스포츠로 사랑받고 있습니다. 격월로 일본의 다양한 지역에서 토너먼트가 개최되어 모든 이들에게 놀라운 경기를 즐길 수 있는 기회가 있습니다. 특히 후쿠오카에서 개최되는 스모 그랜드 토너먼트는 매년 11월에 열리며, 올해는 마지막 토너먼트입니다! 이 토너먼트에 참가하는 것은 마치 타이탄들이 격돌하는 장관을 목격하는 것과 같습니다. 관중들의 열정과 에너지는 항상 10점 만점에 10점입니다. 후쿠오카에서 개최되는 토너먼트를 놓치더라도 걱정하지 마세요. 다음 1월에는 도쿄에서, 다음 달에는 나고야나 오사카에서도 토너먼트가 개최될 예정입니다. 스모 레슬링의 매력적인 경기를 놓치지 마세요.

5. 야타이 포장마차에서 식사

후쿠오카를 방문하면 꼭 경험해야 할 것 중 하나가 후쿠오카의 야타이입니다.

이곳은 오후 6시부터 새벽 2시까지 영업을 하며, 다양한 이자카야 음식을 먹을 수 있습니다.

야타이는 작은 노점으로 현지인들과 어깨를 나란히 하고 식사를 할 수 있는 공간으로 작은 공간에서 식사를 함으로써

테이블에서 휴대폰을 사용하는 문화적 방해를 최소화하고, 후쿠오카 현지인들처럼 식사하고 대화를 나눌 수 있는

친밀하고 문화적으로 풍부한 경험을 할 수 있습니다.

다이어트 자극사진

다이어트  자극 사진 여자

다이어트 자극사진 남자

다이어트 주사

다이어트 주사 종류

※다이어트 주사 삭센다 

삭센다의 가격은 보통 8만 원에서 13만 원 정도로 약국마다 상이합니다.

※다이어트 주사 마운자로 

마운자로는 현재 미국식품의약국(FDA)의 승인된 주사입니다.

임삼시험 참가자들의 체중을 평균적으로 20%가량 줄여 당뇨 및 다이어트에 큰 도움이 될 거로 보이나,

아직까지 한국에는 출시가 되지 않았지만, 언젠가는 나올 거로 보여요. 만약 나오게 되면 워낙 좋은 효과에

삭센다의 판매량은 줄지 않을까. 전문가들은 보고 있습니다. 

※마운자로 가격 및 부작용

가격은 4회에 120만 원가량 되며, 1회에 30만 원입니다. 
마운자로도 다이어트 주사의 흔한 부작용인 구역, 설사, 구토, 등이 보고되고 있습니다.

무지외반증

2023.05.28 - [신체] - 무지외반증 증상 엄지발가락통증 휨 비수술적 교정

무지외반증 수술 가격 및 실비 청구

이미 진행정도가 심각하여, 수술을 해야 한다면, 보통 3일~4일 정도 입원하게 되며, 척추마취로 진행하게 됩니다.

수술 후에도 도수치료, 운동, 물리치료를 병행하여, 회복해야 합니다.

양쪽발에 약 400만 원 한쪽에 200만 원씩이라고 보시면 되고, 실비 청구는 보통 80%~90% 된다고 보시면 됩니다.

※수술 실비 가능 항목

• 수술보장특약 2
• 질병수술 1~5종 담보
• 기타 사지골, 사지관절 관혈수술
• 질병수술담보
• 77대 질병수술비

보험항목에 따라서 입원비도 청구가 가능할 수도 있는대요.

무지외반증 수술 후 핀제거의 경우는 실비 받기 어려울 거로 보여요.

※주의사항

진단서 받으실 때 후천성 이면 대부분 실비를 받을 수 있지만, 선천성으로 쓰여있다면 실비를 받지 못합니다.

필요서류

• 진단서
• 영수증
• 진료 세부내역서
• 약 영수증

아누카

아누카 효능

전 세계 적으로 탈모에 고통받고 계신 분들이 많죠. 아누카 사과의 탈모 효과는 외국에서는 이미 유명하지만,

한국에서는 이제 알려지고 있습니다.

1) 프로시아니딘 B2

아누카 사과는 일반사과대비 프로시아니딘 B2가 3배 이상 많이 함유되어 있다고 해요.

프로시아니딘 B2의  케라틴의 성장을 촉진에 도움을 주며, 머리카락, 손발톱, 피부에 효과가 있어요.

그리고 모발의 상피세포의 성장 촉진을 도움을 줘 탈모 개선효과가 매우 있습니다.

2) 폴리페놀

폴리페놀성분 또한 많이 함유하고 있어, 항산화, 노화예방, 이뇨작용촉진, 눈 건강, 소화촉진 등의 효능이 있습니다.

아누카 사과 탈모  효과

우리가 가장 중요하게 생각하는 탈모 효과에 대해서 알아보죠.

1) 논문

2018년 메드푸드 저널에 발표된 논문으로  30세부터 83세 성인남녀 250명을 대상으로 진행된 연구입니다.(1)

두 그룹으로 나눠 진행되었습니다.

2달 동안 아침저녁으로 아누카사과추출분말이 포함된 캡슐(AMS)을 섭취했습니다.

그리고 다른 그룹은 아누카사과 추출분말과 비오틴, 셀레노메티오닌, 아연, 이 포함된 보충제(ANSzs)를 섭취한 그룹으로 나누었습니다.

2) 결과

AMS와 ANSzs의 비교 분석으로는 ANSzs의 효과가 수치상으로 더 효과가 좋은 걸로 결과가 나왔습니다.

그림에서와 같이 약 10~20% 정도 효과가 있는 걸로 보입니다.

마무리

현재 대한민국에 아누카 추출물과 관련된 논문이 별로 없어요. 해외 논문들도 많지만 확실하게는 없다고 해야 할까.

싶어요. 그리고 아누카 추출물이 들어갔다고 해서, 기능성 제품이 아닙니다. 일반식품도 있기 때문에.

아누카 추출물이 들어있다고 해서 탈모에 엄청난 도움이 된다고 생각하시면 안 될 거 같습니다.

천심련 이란

천심련 추출물 효능 효과

천심련 추출물(ParActinⓇ) 은 식품안전나라에 기능성 원료로 등록되어 있는 기능성원료입니다.

해당 논문 공유드립니다.

링크

천심련 부작용

보통 12개월 동안 최대 340mg의 용량을 섭취할 경우 안전하지만, 과다 복용 시 아래와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

• 설사
• 구토
• 발진
• 두통
• 피로
• 식용 상실
• 곡물

천심련 주의사항

여러 가지 효과가 있는 천심련이라도, 복용하면 안 되는 경우가 있습니다.

천심련 복용방법

복용방법으로는 2가지 방법이 있으며, 권장 복용량은 다음과 같아요. 하지만. 너무 장기간 복용하기 되면,

장기에 부담을 줄 수 있습니다.

• 캡슐 : 300mg 하루 4번
• 액체 : 3g ~ 6g 하루 1번